[ بازدید : 308 ]

[ پنجشنبه 15 مرداد 1394 ] 1:54 ] [ عمو مهربان ]

[ ]

[ بازدید : 307 ]


ادامه مطلب

[ سه شنبه 13 مرداد 1394 ] 14:20 ] [ عمو مهربان ]

[ ]

توصیه های فروید به دخترش

🔺توصيه هاي فرويد به دخترش


زمانی که فروید(بزرگترین روانشناس دنیا) آنا  دختر 16 ساله خود را ترک می کرد تا وی استقلال زندگی پیدا کند، تنها 40 نکته به او گوشزد کرد و به گفته خود آنا با اجرای این 40 نکته وی توانست با ایجاد آرامش در خود، در سن 28 سالگی بزرگترین نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود. این 40 نکته از این قرار است.


آنای عزیزم زندگی تو می‌تواند به زیبایی رویاهایت باشد.

فقط باید باور داشته باشی که می‌توانی کارهای ساده‌ای انجام بدی.

هر روز این 40 نکته را به کار بگیر و از زندگی خود لذت ببر.


🔹سلامتی: 


1- آب فراوان بنوش.

2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.

3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.

4- بااین 3 تا E زندگی کن:

Energy (انرژی)

Enthusiasm (شور و اشتیاق)

Empathy (دلسوزی و همدلی)

5- از ورزش کمک بگیر.

6- بیشتر بازی کن.

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛

8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.

9- 7 ساعت بخواب.

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.


🔸شخصیت: 


11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.

12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.

13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.

14- خیلی خود را جدی نگیر.

15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.

16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.

17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.

18- گذشته را فراموش کن.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.

19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.

20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.

21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.

22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

23- بیشتر بخند و لبخند بزن.

24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.


🔹جامعه:


25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.

26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.

27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.

28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.

29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.

30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.

31- زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمی‌آید، بلکه دوستان تو به تو مدد   پس با آنها در ارتباط باش.


🔸زندگی: 


32- کارهای مثبت انجام بده.

33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.

34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.

35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.

37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.

38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.

39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش. 

آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین: 

40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیت ببین.

[ بازدید : 885 ]

[ جمعه 7 اسفند 1394 ] 8:19 ] [ عمو مهربان ]

[ ]

با غم مینویسم

بنام خدا

دوستان سلام 

امروز دارم با غم مینویسم یه غم که وبلاگم منهدم شد و دیگه نمیتونم دل نوشته هایم را در ماههای محرم و رمضان بنویسم و غمی فزونتر که ایام محرم و فرا رسیدن عاشورا و شهادت سیدالشهدا و خانواده نازنینش هست

یادمه تو همان وبلاگ از دست رفته یکی ازم پرسید چرا ما قبل از انکه روز عاشورا و شهادت امام حسین علیه السلام برسد  عزا داری میکنیم و به سر و سینه می زنیم به نظر شما منطقی ست جواب عمو این بود که :

خدای نکرده اگر یکی از عزیزان شما به بیماری دچار شود و بازهم خدای نکرده پزشک عزیز شما را جواب کنه و حتی مانده عمر و در قید حیات بودن ایشون را هم اعلام نماید با اینکه شما اعتقاد دارید که عمر دست خداست اما روز به روز نگرانتر میشید و بی شک در خفا گریه کرده و اشک میریزید امروز ما میدانیم که 10 روز دیگه یعنی عاشورا چه روز سخت و مصیبت باری برای ان امام عزیز و اهل خانه اش بود

دوست ما اول قبول نکرد اما پس از چند روز امد و کامنت گذاشت که حق با شماست در مورد بوسیدن در و دیوار و ضریج معصومین هم سوال کرد و جواب قانع کننده شنید که ان شالله عمری بود در قسمت بعد پاسخ انرا هم تقدیم میکنم

سفارش عمو :

لحظات  دقایق و روزهایی که در ان هستیم هرگز برنمیگردد لذا سعی کنیم از فرصت ها استفاده کنیم در عزاداریهایی که دین و بزرگان ما سفارش کردند و منطقی و خیلی عادی ست شرکت کنیم امروز اگر غافل شویم معلوم نیست فردایی باشد چه رسد به سال اینده و محرمی دیگر نمیخوام ناراحتتون کنم اما در حین نوشتن قلبم درد گرفت چند دقیقه رفتم نشستم و دراز کشیدم بعد بقیه را نوشتم

نوشته شده توسط عمو مهربان   | لینک ثابت | نظر بدهید

[ بازدید : 361 ]

[ پنجشنبه 23 مهر 1394 ] 13:27 ] [ عمو مهربان ]

[ ]

عمو مهربان و وبلاگش

بنام خدا و سلام به شما عزیزان همراه

چندین سال پیش نمیدونم چرا ولی عجیب از اینترنت وحشت داشتم ادمهایی که در ان فعالیت و یا سایت داشتند را ادمهای خوبی نمیدانستم اصلاا فکر میکردم طرف مقابل حتما ان شخص واقعی که عنوان میکنه نیست و همیشه فکر میکردم گروهی تو این فضای بی انتها منتظرن که مثلا عمو مهربون بره سراغشون و فریبش بدهند

خیلی دردسرتون ندم در یک جمله خیلی بد بین بودم در حالیکه برای سایر چیزها و موارد اینگونه نیستم

جوووونم براتون بگه عزیزان من

یه روزی هم از چند نفر من جمله صدا و سیا شنیدم هرکس اینترنت ندونه بیسواده ما که مثلا کارشناسی خوندیم کلی بهمون برخورد و تصمیم گرفتم برم کلاس و یاد بگیرم

البته کمی انگلسی بلد بودم یعنی بهترین نمرات امتحانیم در دبیرستان کنکور و دانشگاه نمره زبان بود تازه تو دهاتمون مشهور بودم به مترجم خارجیا

جالبه یه روز که با دوچرخه از دبیرستان می امدم خونه جلو یک رستوران کوچولو همه فریاد زدند خودشه صداش کنید بیاد

بله یک دختر و پسر کانادایی امده بودند ده ما قالی بخرند

من رفتم باهاشون احوالپرسی کردم

انها تند حرف میزدند به انگلیسی گفتم

من خیلی انگلیس بلد نیستم لطفا با من اهسته و شمرده حرف بزنید انها خندیدند

مردم که اطراف ما جمع شده بودند خیلی خوششون امد و به همدیگه نگاه کردند گفتند عجب وارده زبونشونو میفهمه هنوز نیامده داره براشون جوک میگه در حالیکه حرفای من شوخی و جوک نبود بگذریم

خواستم بگم کمی زبان بلدم اما نت بلد نبودم

تو یک کلاس ثبت نام کردم جایی که شرکت واگذاری نت و ای دی اس ال بود

ادامه داره


[ بازدید : 404 ]

[ پنجشنبه 15 مرداد 1394 ] 1:45 ] [ عمو مهربان ]

[ ]

سلام و بنام خدا

مثل اینکه شانس با ما یار نیست در اینجا هم نمیشه ارام گرفت پست تمرینی و با نام خدا  گذاشته بودم اما به دلیل نا معلومی حذف شده و فعلا این متن کوتاه را تقدیم دوستان عزیزم کردم که اگر قرار است لطف و مهربانیشون شامل حالم شود اینجا قدم رنجه فرمایند


[ بازدید : 270 ]

[ شنبه 10 مرداد 1394 ] 22:42 ] [ عمو مهربان ]

[ ]

سلام اغاز دفتر


بنام خدا این دفتر را باز نموده و نوشته هام را تقدیم میکنم

این نوشته کوتاه ازمایشی ست برای شروع کار اگر بتوانم بطور صحیح وارد شوم

[ بازدید : 391 ]

[ پنجشنبه 8 مرداد 1394 ] 14:00 ] [ عمو مهربان ]

[ ]

ساخت وبلاگ
خشکشویی آنلاین بستن تبلیغات [x]